濕氣重會引起失眠嗎濕氣重會引起脫發嗎-tft每日頭條

濕氣重的人群盡量是不要喝酒，因為喝酒之後會讓身體産生一些不适感，所以濕氣重的人要注意生活的方方面面。那麼濕氣重會不會引起失眠呢？濕氣重會引起脫發嗎？對于這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

濕氣重會引起失眠嗎

濕氣重是有可能會導緻失眠的。一種情況是由于濕氣壅滞、郁而化熱、痰熱心而導緻的失眠症狀。另一種情況是由于濕氣重，影響了脾胃的運化功能，導緻心脾兩虛而出現的失眠症狀。所以在具體治療上，對于前者主要是以清熱化痰、健脾利濕為主，可以選用黃連溫膽湯來進行調理。對于後者的治療上主要是以補益心脾為主，可以選用歸脾湯加減來進行治療。

濕氣重會引起脫發嗎

如果患者體内濕氣比較重，是有可能導緻脫發的，因為濕氣會阻礙經絡的運行，從而導緻患者頭皮的毛囊孔堵塞，會出現頭皮屑、頭發油膩、脫發等症狀。這種情況，我們通常是指脂溢性脫發，可以服用黃連溫膽湯，有清熱利濕的效果，同時可以外用米諾地爾酊塗抹配合治療。平時要注意休息好，早睡早起，适當的運動，增強免疫力，食用清淡易消化的食物，忌煙酒，忌辛辣刺激等。

濕氣重可以吹空調嗎

吹空調可能導緻人體濕氣加重。如果在吹空調是不注意方法是有可能加重體内濕氣的，尤其是在出汗以後，人體的毛細孔張開，部分寒氣、濕氣會通過毛細孔侵入體内。另外，在空調環境中，人如果長期不出汗，還可能會把本來通過汗液外邪的濕濁之氣留在體内，嬰兒誘發濕熱病症狀。

濕氣重怎麼吹空調

1、不要立即開空調：很多人在炎熱的夏季喜歡立即開空調，其實這樣是不對的，因為室内外溫差大，進門後立即開空調容易使寒濕進入體内，導緻體内濕氣加重。

2、吹空調不要穿的太少：夏天天氣炎熱，很多人喜歡穿短褲、短裙等，殊不知穿得少是誘發濕氣重的一大根源，由于關節長期暴露在寒冷的環境中，濕寒容易入侵，導緻體内濕氣加重。

3、晚上吹空調不宜開整晚：夏天天氣閹人，習慣整晚開着空調睡覺，然後整晚開着空調睡覺不僅容易着涼感冒，還可能加重體内濕氣。