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胃不好吃什麼東西養胃
胃不好吃什麼東西養胃
更新时间:2025-08-05 03:37:36

  1、胃不好的人最好吃一些能保護胃粘膜的食物,比如粳米、薏米、稀飯、爛面條、藕粉、馄饨皮、小麥粉、小米等。奶類的選擇牛奶、雞蛋、豬肉、乳類、平魚、明蝦等。還要注意三餐規律,避免暴飲暴食,期間忌煙酒,保證作息時間要規律。

  2、牛奶性平味甘,可以補肺胃,生津液,它适合陰虛胃痛,津虧便秘等症狀。牛奶常用來治療消化性潰瘍,習慣性便秘等。

  3、蘋果味甘,性涼,可健脾補氣益胃,生津潤燥,蘋果适合脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛等症。

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