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苦瓜蘋果飲的做法

更新时间：2024-05-09 18:25:56

　　1、苦瓜掏去瓤。用筷子在裡面轉幾圈即可很容易去掉，苦瓜切丁，苦瓜丁放鹽水泡10分鐘，去掉一部分苦味。

　　2、蘋果去皮切小塊，苦瓜瀝水和蘋果放入料理機，加入冰鎮的礦泉水

　　3、啟動料理機30秒，打好的汁過濾到杯子，加入蜂蜜調勻飲用。

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