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高跟鞋穿多了對身體有影響嗎

更新时间：2025-06-03 22:19:37

　　高跟鞋不要經常穿，危害多多

　　高跟鞋穿多了對身體有影響嗎（高跟鞋不要經常穿）(1)

　　很多女性朋友喜歡穿高跟鞋，覺得很好看，但要知道長期穿高跟鞋也會穿出疾病，尤其是很高的高跟鞋，稍有不慎還會崴腳。

　　高跟鞋穿多了對身體有影響嗎（高跟鞋不要經常穿）(2)

　　我們常見的因長期穿高跟鞋而出現的疾病有拇指外翻，跟痛症，扁平足，跟腱炎，髌骨軟化症等等，甚至會出現穿高跟鞋頭部出現疼痛的問題。

　　高跟鞋穿多了對身體有影響嗎（高跟鞋不要經常穿）(3)

　　因為穿了高跟鞋，整個下肢的力線都發生了改變，長期會導緻身體力學失衡，出現各種骨科和血管方面的疾病，而且大多都很棘手。

　　高跟鞋穿多了對身體有影響嗎（高跟鞋不要經常穿）(4)

　　因此，為了自己的健康，不要經常穿高跟鞋，如果必須要穿，建議5cm以下的，在休息的時候及時換成舒适的平底鞋。

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