辣椒炒紫甘藍竅門-tft每日頭條

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辣椒炒紫甘藍竅門

更新时间：2026-01-05 02:39:12

　　1、青椒100克、紫甘藍300克、白醋30毫升、鹽适量、雞精1克、食用油80毫升。

　　2、方法：青椒洗淨，去蒂，對剖成兩半，斜刀切成細絲。

　　3、将紫甘藍先用水沖洗幹淨，對剖成兩半，順着莖的方的切成細絲，再将較寬的莖的部位改刀成細絲。将切好的紫甘藍絲再次用水洗淨。

　　4、紫甘藍絲洗淨後在盆中，隻加适量清水剛好淹過紫甘藍，然後倒入白醋和勻，放置5分鐘後撈出瀝幹水分。

　　5、鍋中放入食用油，油熱後倒入青椒、紫甘藍絲炒，翻炒1分鐘左右，就全部變軟了，關火。

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