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一歲寶寶不愛吃飯怎麼辦

更新时间：2025-06-15 15:25:41

　　1、1歲寶寶已經有了自我意識，喜歡參與和嘗試，所以要允許寶寶用手去抓飯吃，從而産生吃飯的興趣。

　　2、寶寶對不熟悉的食物有拒絕和厭新表現，不要頻繁更換，要有足夠的機會讓寶寶嘗試，如同樣的食物多嘗試幾次，或每次餐食中不要搭配過多的種類。

　　3、養成良好的進食習慣，如不要邊看電視邊吃或追着喂飯，逐漸養成良好的習慣。

　　4、撫養者要心情愉悅，撫養者焦慮或強迫會使寶寶對食物産生拒絕。

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