1、學會愛惜自己：愛惜自己是最根本的要求，不論遇到任何事情，都不能毫無保留的退步委屈自己，這是自信的第一要求。
2、學會關心自己：在日常小事中，要多照顧自己，關心自己的身體，關心自己的心裡健康。
3、學會重視自己：在生活中，我們經常會和别一一起合作一起工作，在遇到不同意見的時候不應該一味退讓，在自覺有好點子的時候也應該大膽的說出來，這樣會使我們越來越自信。
4、學會為自己負責：這也是非常重要的一點，我們不能因為一些小挫折小失敗就一蹶不振，應該重整旗鼓面對生活，一些朋友失戀了就會酗酒抽煙，這樣既解決不了問題，又是對自己的一種非常不負責任的行為。
5、學會獎勵自己：在生活中完成一些小目标，做完一些小工作都可以在零碎時間獎勵自己，比如用一部分工資買自己喜歡的東西，或者是星期天來偷個懶這都是可以的。
6、學會完全坦承接受自己的身體和靈魂：我們可能在身材相貌上有些缺陷，性格有些懦弱，但是這些都并不應該成為我們通往自信成功人生的絆腳石，沒有人是完美的，我們應該把精力集中在發揮我們的長處優勢上，那些短闆能改則該，不可逆的也不需要過分花精力；
坦然接受不等于放縱自己，比如身高不可逆轉，我們要接受他，嘗試着從衣着打扮上裝飾自己，體型不完美我們也不能破罐破摔任其發展，多多運動多多鍛煉，飲食上有所節制，這些都不是難事。
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