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早餐吃葡萄好嗎

更新时间：2026-01-29 18:47:14

　　1、早晨空腹可以吃葡萄，但是不能食用過多。

　　2、早上吃水果，可以幫助消化吸收，有利于通便，而且水果的酸甜滋味，可以讓人感覺神清氣爽。人的胃腸道在經過一夜的休息調整之後，消化功能不強。

　　3、因為葡萄是酸性不太強、澀味不太濃的水果，所以早上吃葡萄是非常合适的。但是在食用葡萄的時候，不能一次食用過多。

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