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冬天運動穿什麼衣服

更新时间：2026-11-14 11:51:44

　　1、褲子沒什麼講究，一條底褲，一條運動褲就行了！衣服的話裡面穿一件，再準備一件，這樣汗濕了可以換掉！

　　2、鍛煉開始時候可以穿暖和點。

　　3、鍛煉出汗了就把羽絨服脫掉。

　　4、鍛煉完了就換掉裡面的衣服，穿上羽絨服。

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