1、如果是熟麥片，隻需要将水果燕麥片放入碗中，加入适量的開水或者酸奶攪拌均勻之後泡軟就可以食用；或者可以和牛奶一起煮3分鐘就可以吃了。
2、但如果是生麥片，就需要煮20-30分鐘才可以吃。選擇烘焙過的熟麥片來當做早餐比較好，這樣比較節約時間，而且口感更好。
3、除此之外，還可以在水果燕麥片裡加酸奶，加了酸奶的水果麥片口感會更加的豐富，而且會更好的刺激了腸胃，從而達到促進消化、減肥的效果。
水果麥片的泡法
更新时间：2026-02-11 00:23:38
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