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吃什麼對卵巢好

更新时间：2025-07-26 16:56:38

　　1、黑豆當中含有的雌激素，幫助子宮以及卵巢起到一個很好的保養作用。

　　2、梨是一種水分相當充分的水果，對于卵巢能起到很好的滋養作用。

　　3、心情好，人就年輕，所以吃點香蕉，幫人保持内心的平和和好心情，因此，吃香蕉有利于卵巢的保養。

　　4、火龍果對含有植物蛋白和花青素，對卵巢有很好的保護作用。

　　5、香菇營養高，增加腸蠕動，預防便秘，除此之外，還能降低膽固醇，保護卵巢。

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