冬天腳涼是怎麼回事-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

冬天腳涼是怎麼回事

更新时间：2025-11-05 11:55:23

　　1、冬天腳涼是因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特别是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的神經末梢循環不良，而導緻手腳總感覺冰涼。

　　2、吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。

　　3、吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

尿酸高是什麼引起的可以治好嗎

首先明确一點是：雖然通常痛風是由于尿酸高導緻的，但尿酸高并不一定就會發作痛風。對于尿酸偏高的朋友，比如尿酸高到500的情況，如果不發作痛風，是否就可以不用管呢？答案很明确——當然不是！先說一下高尿酸的危害尿酸是人體中一種重要的生理物質，在健...

2025-11-05

這幾種水果晚上吃比白天吃效果好

我們的身體離不開水果，營養美味大家都愛吃，可是水果也不能亂吃，還是要講究時間哒~晚上，這八種水果最好不吃！榴蓮榴蓮所含成分中，有2/3是糖。對于血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴蓮...

2025-11-05

遲發性腦病一年了會自愈嗎

遲發性腦病一年了會自愈嗎?2021年大年初二，我親身體會到父母對我的重要性，讓我這輩子都無法忘懷事情經過是這樣的，我們一家四口生活在一個北方的二線海邊城市，大年三十我和我對象大包小包買好東西準備回家過個好年，大年三十那天我們一家人其樂融融的...

2025-11-05

番茄炖雞胸肉的做法

從三月份開始減脂到現在，對比還是很明顯體脂從23.8下降至19.9，腰圍從60降至55cm。平時稍微注意一下，中餐和晚餐飲食稍微幹淨一點，配合無氧，這個節奏很佛系，但是很開心肥肉不是一兩天長出來的，減肥也一樣按自己的節奏來，不緊不慢食材：a...

2025-11-05

5種有助于減肥的水果

1、蘋果蘋果是一種比較常見的食物，裡面含有膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，幫助排便排空體内多餘的廢物。蘋果也是一種低熱量的食物，進食之後不會出現身體熱量過多的現象。在減肥的期間，飲食方面要特别注意，對于主食盡量的少攝入，多吃膳食纖維比較豐富的...