1、第一、寶寶如果在晚間起來玩，不要把燈開的太亮。這時候的寶寶還沒有白天和晚上的意識。燈開太亮會讓他的精神更好，你隻需要開展暗的燈，陪寶寶玩一會。盡量的讓寶寶笑。玩累了他就會睡覺了。
2、第二種方法，把寶寶抱在懷裡站起身來，搖晃身體，有節奏的拍打他的小屁屁。讓寶寶的一隻手可以抓到你的衣服。你的一隻手抓住寶寶的另一隻手。這樣他就很有安全感，在加上你有節奏的拍打。和搖晃的身體，慢慢的他就會感覺到困意，緩緩閉上眼睛。最後等他睡着以後呼吸均勻放在床上。
3、第三種方法，放比較柔和音樂，讓寶寶躺在你旁邊。輕輕的跟個歌聲的節奏拍打他的身體，慢慢他會覺得很舒服。人的身體舒服以後困意是最濃的，這樣寶寶也就最容易睡着。如果是睡覺比較警醒的寶寶。建議聲音不要太大的放音樂。
4、第四種方法，喂奶，但不是什麼時候都可以。不能因為要他睡覺使勁喂他奶。寶寶都有的一個共同點。吃飽喝足了都喜歡安靜的躺着。然後慢慢的睡着。起來的時候最有精神。
5、第五種方法，如果是晚上，你也很想睡覺。也很困但是寶寶在鬧怎麼辦。首先開一盞暗暗的燈。這樣寶寶起碼不會鬧了。然後把寶寶放在你的肚子上。平躺着。然後慢慢搖晃身體。使寶寶在你的身體之上也可以要像搖搖床一樣，很舒服很安逸。這樣寶寶能觸碰到你的身體他會感覺很安全。因此睡着的幾率非常大。
6、第六，寶寶其實就像一個你剛剛到手的手機一樣，你不去發現永遠不知道他喜歡什麼，他會怕什麼。什麼樣子是最舒服的。最不喜歡什麼樣的姿勢睡覺。這些都是大家去發現。
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