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孕婦上火吃什麼降火

更新时间：2025-07-25 17:10:24

　　1、草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時候可适量吃一些，但是不要吃太多。

　　2、西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體内鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

　　3、大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。

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