第一、 溫水送服
這是很多人習慣用的方法，每次大概一小平勺孢子粉，直接放進嘴裡，喝溫水送服。
第二、 加蜂蜜飲用
這是我自己的服用方式，買山上的那種野山蜂蜜，一勺孢子粉兩勺蜂蜜，用溫開水沖服，慢慢飲用，有着增強體質以及美容的效果 。
第三、 做湯
我個人不喜歡在做湯的時候加入靈芝破壁孢子粉，但據說這樣的食用方法依舊能夠保留孢子粉的功效，但個人還是不建議大家這樣做。
第四、 注意事項
最後要告訴大家的是一些注意事項，每天一般情況服用兩次就可以，早上飯前半小時服用，晚上臨睡前半小時服用效果更佳，且一定要堅持長期服用，才會真的有效果，不可與酒類以及飲料類一起服用。
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