首页
/
每日頭條
/
健康
/
揉肚子減肥方法
揉肚子減肥方法
更新时间:2025-06-11 11:07:14

  1、按摩肚子根本就不能減肥,這個方法很不靠譜。

  2、控制飲食,主要是進食低熱量飲食,比如碳水化物不能進食太多,肥肉、脂肪、動物内髒等高熱量食物也要嚴格控制,為了保證均衡營養,肉、蛋、奶、海鮮要适量進食,還有要多吃青菜,水果也可以适量食用。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved