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益生菌分幾種類型

更新时间：2026-10-20 03:41:40

　　益生菌分三種類型。

　　1、乳杆菌類：比如嗜酸乳杆菌、幹酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等。

　　2、雙歧杆菌類：比如長雙歧杆菌、短雙歧杆菌、卵形雙歧杆菌、嗜熱雙歧杆菌等。

　　3、革蘭氏陽性球菌：比如糞鍊球菌、乳球菌、中介鍊球菌等。

　　益生菌：

　　益生菌是通過定殖在人體内，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。通過調節宿主黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道内菌群平衡，促進營養吸收保持腸道健康的作用，從而産生有利于健康作用的單微生物或組成明确的混合微生物。

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