霧霾跑步的壞處是什麼-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

霧霾跑步的壞處是什麼

更新时间：2025-08-05 02:41:13

1、吸入污染空氣會引發炎症并會對髒器造成各種壓力，後者直接導緻肺炎、中風和心髒病的發病率提高。鍛煉意味着肺活量增加，也就意味着通過鼻腔過濾層的粒子也就更多。在霧霾天外出跑步，顯然會讓情況更糟。

2、呼吸系統和心血管疾病的病人更不能在霧霾天氣跑步，那樣更加的不利于病情的治療的。

3、如果真的很熱愛跑步的話，建議帶上口罩，這樣對身體，對自己負責一點。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

奶陣是怎麼回事兒

1、奶陣是女性在哺乳時期，突然乳房感到有幾根莖隐約膨脹而伴有輕微脹痛，随即就會有奶呈噴射狀或快速滴水...

2025-08-05

黑枸杞和菊花泡水的作用與功效

1、黑枸杞補腎益精的作用，經常泡喝可以起到抗衰老的作用，菊花有清熱去火、滋陰生津的功效。但黑枸杞菊花...

2025-08-05

蜂蜜紅糖水功效與作用

1、一般早上喝蜂蜜紅糖水有助于排便，還有就是對皮膚都也會有好處，堅持喝的話還可以達到美白的效果，也可...

2025-08-05

匹伐他汀能長期吃嗎

1、長期服用藥物對身體的腸胃造成損傷。除此之外，日常服用藥物也需要根據身體的具體情況來具體分析，千萬...

2025-08-05

橙皮功效與作用

1、用于胸腹脹滿等症。橙皮辛散通溫，氣味芳香，長于理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏，又能行氣寬中，...