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火麻仁怎麼做着吃

更新时间：2025-08-04 07:04:54

　　1、可以做火麻仁米粥。

　　2、主料：大米100克，火麻仁5克。調料：蜂蜜少許。

　　3、将火麻仁去除雜質、洗淨，放入鍋中，加入适量清水，煎煮成藥汁；大米淘洗幹淨，放入清水中浸泡1小時，撈出瀝幹備用。

　　4、做鍋點火，加入适量清水和藥汁攪拌均勻，先下入大米，旺火煮沸後撇去浮沫，再改用小火煮至粥将成，然後加入蜂蜜調好口味，略煮片刻即成。

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