1、做好反思。作為家長的你們要是發現孩子沉迷于網遊的時候，首先要做的是，家長們要先做好反思，為什麼孩子會沉迷于遊戲。是否是因為自己平時對于孩子的關心比較少，或者是陪伴孩子的時間比較比較少等等。而不是一發現孩子玩遊戲就強制的進行制止，那麼這樣你們隻會得到适得其反的效果。另外一點就是如果孩子隻是偶爾玩會，并沒有沉迷的太厲害的話，那麼家長們就不要太過的焦慮。
2、讓孩子學會自我管理。在玩遊戲這件事情上面，家長們可以跟孩子一起來制定一個規則，該怎麼樣才能玩遊戲。比如當做完作業之後，可以玩半個小時候的遊戲，又或者是在每天的什麼時候自己可以玩多久的遊戲等等。在制定規則的時候一定要讓孩子自己的制定，讓孩子學會自我管理，家長隻要做好監督就可以了。
3、培養興趣愛好。家長們也可以幫助孩子多培養一些興趣愛好，一旦孩子有了一個愛好，那麼孩子就不會再遊戲裡面投入太多的時間了。
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