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煮玉米的熱量
煮玉米的熱量
更新时间:2025-06-10 05:43:45

  1、煮玉米熱量:106大卡/100g。

  2、水煮的産品都是熱量很低的。而且玉米本身的熱量就是很低的,和大米飯相比,其實也是很低的熱量,減肥期間吃一下還是很好的。 100克鮮玉米的熱量是106卡(不包括不可食的),但100克的鮮玉米有46克是不可食的(大部分市場上的熟玉米棒都是鮮玉米),即吃一隻大玉米棒隻有85千卡左右熱量,1克脂肪。

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