本文作者：賞你個大雞腿

一、前言

Hi，大家好！我是賞你個大雞腿，衆所周知lz是個飲料愛好者，尤其喜愛果味飲料，因此之前寫了一篇果味飲料推薦，也得到了大家的喜愛。

不過飲料裡面含有過多的糖份，過多的攝取對人的身體健康會造成輕微影響。但是lz實在是太愛碳酸泡泡的感覺啦，尤其是在吃火鍋等重口味食物的時候，必須要配上一杯加冰可樂，既能解辣喝的又爽！既然不能喝過多的碳酸飲料，那麼就喝氣泡水吧。既能保留碳酸泡泡的口感，又比碳酸飲料健康的多，所以這次就跟着lz來一起來體驗下市面上的各款氣泡水吧！

首先lz簡單介紹下市面上3種氣泡水的類型及區别：

1.1礦泉水含汽（氣泡水）：是一種富含礦物質的礦泉水，礦物元素包括鉀、鈉、鈣、鎂等對人身體大有裨益的元素。在礦泉水中利用強壓打入食品級二氧化碳，使之産生氣泡！适當飲用可以中和人體體内的酸性物質。口感上沒有任何味道。

1.2蘇打水：是由小蘇打粉泡制而成，小蘇打即碳酸氫鈉（NaHCO3），融入水後産生二氧化碳氣體的同時也會産生大量的鈉。口感上會有一絲鹹味，能夠中和體内胃酸，是弱堿性水。但是需要注意的是腸道不好或者是高血壓患者不建議引用，因為人體攝入蘇打水會使體内的鈉離子過高。

1.3湯力水（俗稱奎甯水）：是由蘇打水、糖、水果提取物以及奎甯調配而成，使用以奎甯（Quinine，又稱為“金雞納霜”）為主的香料作為調味，所以口感上帶有一種天然的植物性苦味。金湯力就是由金酒和湯力水調配而成的一種烈酒。

二、氣泡水

2.1巴黎水（Perrier）氣泡礦泉水原味 玻璃瓶裝

lz喝的第一款氣泡水。

富含豐富的礦物質元素。

外觀：圓柱漏鬥式綠色玻璃瓶設計，造型上比較獨特。玻璃比較厚實，摔地上也不易碎。

口感：氣泡口感比較綿密，入口有輕微的氣泡跳動。對于lz來說氣泡不夠強烈，開動後放置兩天基本沒汽。

價格：玻璃瓶裝超市賣價9.3rmb/330ML。單瓶賣價較高，建議一次入手多瓶。塑料瓶裝價格7rmb/500ml。

口味：市面上分為原味、檸檬青檸味、草莓、西柚四種口味。lz建議是原味，青檸味一股綠箭口香糖的味道，西柚味是一股西柚香精的味道！

2.2聖培露（S.PELLEGRINO）充氣天然礦泉水

lz購買的是塑料瓶裝。

lz85rmb購入24瓶*500ml。某拉！

外觀：圓柱形塑料淺綠色瓶身，經典紅星圖标。

口感：口感細膩，個人覺得比巴黎水好喝。

價格 ：塑料瓶裝超市價格9.7rmb/500ml。建議等待好價出手，塑料瓶裝的最低在75rmb-85rmb/24瓶之間可入。不用擔心運輸之後會沒氣泡，lz買了幾次收到都是有汽的。玻璃瓶裝價格要比塑料瓶裝價格貴。

口味：原味（玻璃瓶和塑料瓶2種規格）、檸檬味（罐裝）、櫻桃石榴（罐裝）、柑橘野莓（罐裝）。lz還是推薦原味，果味的如果要買就選柑橘野莓，果味的氣泡水實際上就是添加了香精，但是價格卻貴上了很多！！！

2.3德勞特沃(Gerolsteiner)天然礦泉水（含汽）

lz購于進口超市。

12rmb/330ml。

外觀：透明玻璃瓶設計白色包裝比較吸引眼球。

口感：入口既有氣泡感，口感比較清甜。放置時間可達4天。

價格：這款氣泡水比較小衆，市面上不多。12rmb/330ml價格偏高，喜歡新鮮事物的值友們可以買來喝喝。

2.4泰國Chang大象蘇打水

超市6.9rmb/324ml。

外觀：透明玻璃瓶設計，瓶身較重，綠金紅三色，中間是兩隻大象logo。瓶子很好看，怪不得是各大咖啡店首選蘇打水！

口感：氣很足，口感比較清甜，沒有添加任何香精。

價格： 超市單瓶價格6.9rmb/325ml。建議一整箱購買，最好價格是在3rmb/325ml購入。不過這個價格很難，看運氣了！

2.5 泰國Singha勝獅蘇打水

雙十二76rmb*24/325ml。

外觀：透明玻璃瓶設計，紅色中心勝獅logo簡單大氣，瓶子比大象牌蘇打水要矮一點。大象牌他弟弟哈哈！

口感：這款是lz喝過所有蘇打水裡面汽最足的，即使是打開瓶蓋放置一星期左右還是有汽。适合喜歡氣泡感十足的人。

價格：總體價格和大象牌差不多，也是需要等好價！

雖然這兩款都叫蘇打水，但是成分就隻有水和二氧化碳，應該是屬于氣泡水。

2.6波多（Badoit）礦泉水天然含氣水

超市購入19.8rmb/750ml。

外觀：碧綠色玻璃瓶，醒目的badoti波多logo印于瓶身，瓶子設計便于手拿攜帶。

口感：這款氣泡水的口感十分清爽，氣泡綿密細膩。值得推薦！這款波多很多基本是五星級酒店行政酒廊的标配了，夏季很多老外都喜歡點一杯檸檬配加冰波多。

價格：lz家樂福購買的19.8emb/750ml。感覺網上的價格要貴，lz建議實體店購買！

14.8rmb/330ml。除了原味波多以外，還有一款激情款波多，包裝設計上是騷氣的紅色，口感上要更加激烈勁爽，所以價格上要貴上5元。lz建議還是原味的好喝!

2.7聖碧濤（San Benedetto）天然礦泉水 充氣

lz進口超市購入6rmb/500ml。

外觀：簡單的塑料瓶子包裝，之前老款是藍色瓶子，現在是直接就是透明的玻璃。包裝的話比較簡單簡陋啦。

口感：氣泡感中等，水質比較清甜。開瓶之後不宜久放很容易沒汽。

價格：進口超市6rmb/500ml。網上價格比較便宜，買一大桶比較劃算，但是要盡快喝完，适合人多的時候。

三、蘇打水

3.1怡泉 Schweppes 無糖零卡 蘇打水

lz購買的是塑料瓶包裝。

外觀：圓柱漏鬥式透明塑料瓶設計。和巴黎水的造型相似。

口感：切記喝之前千萬不要搖晃，lz這次就翻車了一打開噴的到處都是。但是入口氣泡感卻一瞬即逝，果然是一股蘇打味。這一款蘇打水保存時間不能過長，開過之後一晚上基本就沒汽了。

價格：超市4.5rmb/400ml。分為塑料瓶和易拉罐兩種，看個人需求。

口味：無糖、檸檬味、苦檸味。

3.2 挪威芙絲VOSSl蘇打水（含汽）

lz購于進口超市29.9rmb/375ml。

外觀：圓柱形透明玻璃瓶設計，瓶蓋呈黑色。标志性字母voss印于瓶身，瓶子設計屬于極簡風了。

口感：打開瓶蓋的一刹那，氣泡從瓶底全部蜂擁了上來。因為是蘇打水所以入口比較鹹，氣泡剛入嘴裡并沒有什麼感覺，之後到達舌部的後半段有明顯的氣泡跳動感。

價格：就是貴，一瓶30rmb/375ml的價格。 瓶身比較重，可能成本都在玻璃瓶子上。瓶子喝完可以用來裝東西，也可以繼續當做水杯。

3.3 屈臣氏（Watsons）蘇打汽水 原味

lz購于超市3.5rmb/330ml。

外觀：黑金灰三色易拉罐設計，屈臣氏标志性logo印于瓶身。

口感：氣泡感很足，有點鹹味。

價格：價格3.5rmb/330ml。如果喜歡喝可以一箱購買。

口味：莫吉托味、鹽味、原味、香草味、檸檬味五種口味。lz建議選擇莫吉托味和原味。

3.4元氣森林無糖氣泡水蘇打水元氣水汽水飲料 白桃味

lz購于超市5.5rmb/480ml。

外觀：塑料瓶包裝，外面是外色底加圖案。氣logo印于瓶身正中央，比較吸引眼球，口味的話也是直接圖案顯示，簡單明了。

口感:總體上這款蘇打水口感偏甜，因為成分中含有赤藓糖醇、三氯蔗糖。夏天喝喝多了可能會有點齁。氣泡比較綿密。

價格：超市單價5.5rmb/480ml。網上一箱價格在6rmb左右，要看能不能湊滿減，因為它的毫升數比一般的多，所以總體定價在6rmb性價比比較高。

口味：卡曼橘味、白桃味、酸梅汁味、青瓜味四種口味。lz喝過卡曼橘、白桃、青瓜個人推薦白桃。

3.5 名仁蘇打氣泡水檸檬味

lz購于超市3rmb/330ml。

外觀：淺黃色易拉罐瓶身，上面印的是檸檬。瓶子圖案比較好看。

口感：這款添加了木糖醇，所以并沒有鹹味反而是比較甜。氣泡感中等，能夠明顯喝出木糖醇的味道，總體來說口感還是比較清爽的。

價格：3rmb/330ml。網上一箱價格較為便宜，單價可以到2rmb~2.5rmb。

口味：原味、蜜桃、荔枝、檸檬、青梅五個口味。lz這次就購買了檸檬味的蘇打水，其它的下次再試喝！

四、湯力水

4.1屈臣氏（Watsons）湯力汽水 碳酸飲料

lz購于超市3.9rmb/330ml。

成分配比裡面是含糖、檸檬酸、苯甲酸鈉。這個不屬于無糖飲料！

外觀：黃色易拉罐設計，标志性屈臣氏logo印于瓶身。

口感：獨特的松子香，氣泡感十足。湯力水是調制雞尾酒的主要材料，最著名的就是金湯力！

價格：超市價格3.9rmb/330ml。

五、4種高bigger喝法。

4.1金湯力

制作材料：金酒20ml、湯力水330ml、冰塊适量、檸檬切片。

調制方法：1.玻璃杯中加滿冰塊。2.倒入20ml金酒。3.湯力水注滿。4.可加入一片檸檬裝飾并提升口感。

這應該是最簡單的雞尾酒調制方法了。

4.2初階氣泡水喝法

制作材料：氣泡水一瓶、檸檬一片、金桔一顆、樹莓2顆、冰塊若幹。

自作方法：1.将冰塊放入杯中。2.将檸檬和金桔輕微擠壓後放入杯中。3放入樹莓。4.倒入氣泡水。

一杯顔值高又清爽的氣泡水特調就完成了。

4.3中階氣泡水喝法

制作材料：冰塊少許、氣泡水一瓶、百香果1~2顆、檸檬片少許、金桔2顆、薄荷若幹。

制作方法：1.将檸檬片和金桔放入杯中輕微碾壓。

2.加入冰塊和百香果。

3.倒入氣泡水，最後用薄荷和檸檬片裝飾。

4.4高階氣泡水喝法

制作材料：蘇打水1瓶、養樂多一瓶、草莓3顆、冰塊少許。

制作方法：1.将草莓切成小塊倒入杯中。

2.加入冰塊和養樂多。

3倒入氣泡水。4.放入薄荷和草莓片點綴。一杯酸酸甜甜的草莓優格氣泡水就制作完成了。

六、總結

1、氣泡水能夠代替傳統的碳酸飲料是一種較為健康的飲品，非常适合日常購買。

2、氣泡水、蘇打水是兩種不同的氣泡水種類，一定要注意區分。

3、市面上蘇打水的種類越來越多，要注意選購的時候要看成分配比，有的蘇打水是含糖的。

4、氣泡水非常适合日常在家DIY，成本不高，外面賣的飲品至少要15~30元一杯。何不買來在家喝呢！

5、一定要注意一天之内最多喝1~2瓶，切記不可多喝。而且腸道不好的人群就不要喝了。

附上家裡的小部分喝的庫存，有想要喝的需要lz測評的歡迎留言！