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構杞泡水喝有什麼好處

更新时间：2025-08-02 08:32:41

　　1、養肝明目。枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修複。

　　2、提高免疫力。枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能。

　　3、抗衰老。枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物。

　　4、滋補肝腎。枸杞的性味甘平，中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。

　　5、美容。常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧分。

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