鹵雞腿的熱量-tft每日頭條

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更新时间：2025-09-07 20:03:47

　　1、一隻約100克的鹵雞腿，總卡路裡大約熱量是300—400千卡，鹵雞腿攝入的熱量是225千卡其中脂肪占51%，碳水化合物21%，蛋白質28%。

　　2、消耗：走路：約31分鐘；跑步：約14分鐘；跳繩：約11分鐘；健美操：約25分鐘。

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