七年級上冊曆史與社會的學習重點如下：
1、七大洲、四大洋面積按照由大到小排列：亞洲、非洲、北美洲、南美洲、南極洲、歐洲、大洋州，太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋。
2、大洲位置分布特點：除南極洲外，兩兩南北對稱分布，大洲間的分界線有亞歐分界線、亞非分界線、南北美洲分界線、亞洲與北美洲分界線。
3、世界主要地形類型及主要地形區：山地一般500米以上，高大，且排列有序，脈絡分明，有阿特拉斯山脈、阿爾卑斯山脈、烏拉爾山脈、大分水嶺、落基山脈、安第斯山脈、喜馬拉雅山脈、阿爾泰山脈、天山山脈、昆侖山脈等，平原一般在200米以下，寬廣低平，主要分布在大河兩岸和瀕臨海洋的地區，是世界上大部分人口生活區，有印度平原、恒河平原、西西伯利亞平原、東歐平原、波德平原、大平原、亞馬孫平原、拉普拉塔平原、東北平原等。
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