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冬天喝什麼好

更新时间：2024-05-13 11:46:56

　　1、桂花茶。桂花茶具有止咳化痰、美白皮膚、解除體内毒素、養生潤肺之功效。

　　2、金銀花茶。金銀花具有清熱解毒，消炎去痘的效果，冬天常喝金銀花茶的朋友一般皮膚肯定不錯。

　　3、菊花茶。菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，經常坐辦公室面對電腦的朋友冬天一定要記得喝菊花茶。

　　4、牡丹花茶。牡丹具有美容養顔功效、降低血壓、補肝、減輕月經疼痛、順暢血液的作用，冬天推薦喝牡丹花茶，特别是女性有貧血的朋友。

　　5、枸杞茶。枸杞中含有的胡蘿蔔素、維生素C等能夠起到補肝、益腎、明目的作用。因此冬天推薦喝枸杞茶。

　　6、紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。冬天用幾粒紅棗用開水泡，喝完水後把紅棗吃掉，冬天這樣很養生哦。

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