當兩個人剛開始交往的時候，往往是無話不談的一個狀态，‌‌總是有聊不完的天，‌‌但是呢，‌‌經過一段時間的交往，‌‌就會慢慢的發現兩個人呆在一起變得無話可說，‌‌有時候‌‌甚至連話題都找不到，‌‌最可怕的是‌‌連聊天的欲望都減少了，‌‌遇到這種情況應該怎麼辦呢？‌‌

其實‌‌在沒有‌‌話可說的背後，可能隐藏着兩種這樣的情況：

一：‌‌這段‌‌戀愛‌‌可能剛開始的時候并沒有是從朋友過渡到戀人的這樣的牢固的基礎狀态，所以兩個人之間缺乏朋友之間的話題基礎，也就是兩個人之間沒有太多的興趣愛好，‌‌沒有太多共同的‌‌生活的交集點，‌‌所以可能‌‌在一起一段時間之後，激情退卻以後，慢慢的‌‌聊天的共同話題，共同語言都在減少。

‌‌二：随着時間的加長，兩個人的關系熱度慢慢從激情變為平淡。‌‌互相都在找尋一種更為舒适的狀态，可能一方‌‌比較怠惰，‌‌不願意再對對方的話題以及生活充滿好奇與興趣‌‌。那麼‌‌極有可能帶動另一方‌‌也會變得懶惰，‌‌故此以往兩個人的話題可能就會越來越少。

‌‌所以呢，我們在‌‌讨論方法之前，我們需要明确的是到底是哪一種原因導緻兩個人‌‌由原先的無話不談慢慢變成一種冷漠以對的相處方式。

‌‌要知道在兩個人在并沒有深入了解之前，就進入了戀愛關系，可能僅僅是出于激情以及情緒沖動，‌‌雖然說沒有激情的戀愛呢，是不完整的，但是如果一段戀愛隻有激情‌‌，而沒有一個好的基礎作為鋪墊的話，‌‌那麼可能僅僅是在戀愛的前半段是順暢的，可能越往後發展，‌‌随着激情的淡去，‌‌這段關系就會出現一定的問題。‌‌

滿足需求永遠是兩性關系的一個核心基礎，而不是激情不是親密。‌‌條件互相滿足才能維持長久的關系。比如說‌‌兩個人共同的三觀‌‌世界觀價值觀，‌‌兩個人共同的生活目标‌‌以及‌‌兩個人‌‌合适且有效的溝通的風格。‌‌缺失了任何一個或者是任何一點。可能‌‌都會導緻這段戀愛出現問題。

‌‌兩個人之間‌‌戀愛關系出現問題，溝通遇冷其實都是再正常不過的事情。‌‌需要的是互相去适應彼此，而不是有了問題選擇逃避，‌‌如果選擇逃避，可能時間久了，這份感情就會出現一定的問題，‌‌所以，當兩個人溝通上遇到了問題，一定是需要一方積極地去解決的。主動承擔起責任的。

‌‌以下是一些伴侶之間‌‌經營感情，增進溝通的小技巧‌‌。

1，我們要學會認可對方，‌‌不僅僅是就對方的‌‌優點，優秀的地方給予肯定。還要肯定對方的情緒與感知，

‌‌例如當對方在工作當中遇到不順心的事情的時候，我們要去肯定對方‌‌發洩的權利和欲望，‌‌而不應該是通過一些指責，‌‌或者不接納‌‌，選擇‌‌冷處理對方的感受，‌‌你需要的是讓TA感受到‌‌即使在‌‌Ta犯錯且被動的情況下，Ta依然是可以被接納被肯定的。‌‌

2，誠實是親密關系‌‌得以繼續的基礎，‌‌坦誠的面對對方，‌‌把自己的秘密與‌‌想法‌‌坦誠布公的說出來，‌‌有時候會讓我們陷入‌‌比較尴尬的‌‌境地，‌‌但是‌‌所謂不破不立，‌‌如果‌‌不坦誠的面對對方，那麼可能你們倆之間的‌‌情緒的矛盾會‌‌越積累‌‌越深，越積累越大，‌‌最後就真的變得無話可說，‌‌所以說在‌‌溝通之初就要秉持着‌‌要誠實，要坦誠的一個态度，‌‌把自己的想法矛盾‌‌與對方進行交流。

‌‌3， 與你的伴侶‌‌共同分享自己的社交圈，把TA介紹給你的親友。不論線上還是線下，讓TA把你介紹給他的親友，‌‌當雙方都能融入彼此的生活的時候，‌‌并且更加深入地了解彼此的圈子的時候，這時候的話題就會慢慢變得多起來，‌‌并且‌‌社交的‌‌被肯定‌‌是一種積極情緒的傳播，‌‌也是維持‌‌互相之間積極情緒的一種方法。‌‌

4，表現出你對對方‌‌的生活的興趣。‌‌TA剛買了‌‌新的‌‌衣服買了新的‌‌有趣的東西的時候，‌‌我們應該秉持着一種好奇樂觀的态度‌‌去‌‌趣味盎然的和他談論他所喜歡的事物，而不是對TA生活的所愛所想，‌‌寄予冷漠。

5，‌‌把對方視為自己的責任，‌‌當兩個人無話可說的時候，其實自己要首先先承擔起這樣的一個責任，就是主動的去尋找話題，主動的去關心對方主動地去探索‌‌兩個人之間的生活的樂趣，‌‌而不應該把這份責任‌‌被動地交給對方，‌‌理所當然的認為話題就應該對方主動去尋找。 這種想法是極其錯誤的。

如果是因為激情消退而無話可說，如何維持更為長久的激情呢？

其實穩定的安全感與矛盾，是互相違背的。在一定程度上，他們處于對立。下是針對情侶之間激情退卻，我有兩點小心得。

1，不要認為兩個人隻要戀愛了，關系就是安全的。要知道，即使戀愛了對方依舊有離開的權利與自由。而你需要一定的危機意識。認識到長時間的溝通不暢，會直接導緻出現第三者或者分手的情況。督促自己勤快起來。

2，依賴與獨立之間，掌控好平衡。過分依賴與過多的獨立，都會讓一方覺得疲憊。 優質的相處，需要默契與親密，同時也需要神秘與空間。想要真正地去享受一份親密關系，一定是對依賴與獨立有特别的認知的。而不是用一句“相處久了自然沒了激情“ 來搪塞一段感情中遇到的問題。 對于“親密感”的分寸與距離，也需要雙方有足夠的耐心達成一緻。 不至于一方覺得意猶未盡，并不滿足，一方覺得勞累疲憊，想要遠離。

大家遇到和伴侶無話可說的時候，會用怎樣的方法解決呢？