1、瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛，不會伴有疲勞的感覺。瑪卡并且能促進機體新陳代謝、抵抗壓力，并提升人類及動物的性能力，生育力及乳汁分泌，并能消除更年期障礙、減緩老化、增進腦活力、大部分的不孕症、性冷淡、陽痿等都因為瑪卡而一一消除了。同時瑪卡還可以用來泡酒喝的。
2、禁忌：在懷孕和哺乳期間的女性，可能不太适合服用瑪咖産品。因為還沒有權威數據證明，懷孕和哺乳期婦女服用瑪咖不會對胎兒或幼兒産生身體方面的影響，所以慎重起見，孕婦和哺乳期女性應暫停服用瑪卡。
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