1、骨折類型可以是多種多樣的，早期(傷後1～14天),飲食應以清淡開胃,易消化,易吸收的食物為主。如蔬菜,蛋類,豆制品,水果,清淡魚湯,瘦肉等。制作以清蒸炖熬為主,避免煎炸。值得注意的是,民間常用的黃豆骨頭湯較肥膩,所含脂肪較多,不易消化吸收,此階段最好不要食用。
2、骨折類型可以是多種多樣的，需要補充鋅,鐵,錳等微量元素.動物肝髒,海産品,黃豆,葵花子,蘑菇中含鋅較多;動物肝髒,雞蛋,豆類,綠葉蔬菜,小麥面粉中含鐵較多。
補骨頭吃什麼最好
更新时间：2025-11-22 23:53:29
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
推荐阅读
多喝水有助減肥嗎
1、喝水可以起到輔助減肥的作用。在減肥的時候要掌握喝水的時間和飲水量。一般建議是在飯前喝一杯250毫...
2025-11-22
補骨頭吃什麼最好
1、骨折類型可以是多種多樣的，早期(傷後1～14天),飲食應以清淡開胃,易消化,易吸收的食物為主。如...
2025-11-22
正确的用嗓方法是什麼
1、限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句...
2025-11-22
酒後如何養胃
1、吃高蛋白質食物。蛋白質是人體所必需的一種營養物質，在日常生活當中有哪些屬于蛋白質食物呢?蛋白質食...
2025-11-22
靈芝泡水方法
1、将紫靈芝片洗洗，大棗洗洗，核桃弄開。2、準備砂鍋，倒入大約1000毫升的水，靈芝片，大棗，核桃，...
2025-11-22
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
