1、起步技巧。自動擋起步時，要注意汽車發動前必須将選擋操縱手柄置于P檔位或N檔位，并拉緊手制動或踩下制動踏闆，而且刹車、手刹、油門等都要相互配合好，再挂上D檔，松手刹的同時慢擡刹車（等同于手動擋車的慢擡離合器），輕點油門，讓車輛慢慢起步。
2、适時運用低速擋。開自動擋車，以D擋在坡道上行駛時，有時阻力較大而油門跟不上，容易導緻車速下降，當車速降到一定程度時，變速器會自動降低一檔。若再加油門驅動力大于阻力而使汽車加速，等升到一定的車速時又升至高一檔位。
3、超車技巧。當需要超車時，迅速将節氣門的開度增大，這時自動變速器會自動降低一個檔位，汽車的動力性增強，可獲得強烈的強烈的加速效果。待加速達到需求後，應立即松開油門踏闆（自動變速器有自動升入高檔），以避免發動機的轉速過高對高檔換擋執行元件造成過大的沖擊。
4、行車技巧。平路行駛時可将選擋手柄置于D檔位，根據油門大小和車速高低來自動變換檔位不是“隻要D擋起步一直加大節氣門開度就可以升入高速擋”。正确的操作是在車速達到一定值後做到“收油門提前升擋，踩油門提前降擋”。
5、提前升檔。為節省燃油、減小噪聲、降低發動機的磨損可以采用“提前升擋”的方法。汽車平穩起步後，先以較大的油門将汽車迅速加到一定的速度，松開油門并保持兩三秒，這時自動變速器就能從一檔升到二檔，當感覺升擋後，再踩下油門繼續加速。
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