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夏天用什麼帶飯不馊

更新时间：2025-10-28 21:53:08

　　1、選用兩個密封耐熱的飯盒，最好是微波爐專用的飯盒，将飯盒用沸水燙一遍，盡量殺死細菌，将再将放涼的飯菜放到盒子裡，讓食物盛到蠻三分之二或四分之三就可以了。

　　2、要預防飯菜變壞，最好在早上做好飯菜帶到辦公室去，不要帶隔熱飯菜，如果是帶蔬菜的話，炒個七八成熟就可以了，以免加熱的時候破壞營養成分。此外做好的飯菜要等溫度降低再放入飯盒中。

　　3、飯菜帶到辦公室之後，一定要放在冰箱中冷藏保鮮，這樣才能避免細菌繁殖，導緻飯菜變質加速。

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