1、心裡有什麼不滿，不要對别人表現出來。
如果覺得自己是一個戾氣比較重的人，想讓自己的戾氣消減一些，這種情況，在平常生活的時候，如果心裡有什麼不滿，千萬不要對别人表現出來，可以想各種各樣的方法，自己來消減心中的不滿，這樣一來别人就感受不到戾氣。
2、多想想别人的感受。
如果覺得自己是一個戾氣比較重的人，想讓自己的戾氣消減一些，在平常和别人交往的時候，要多想想别人的感受，當感覺什麼事情都不順，當感覺自己悲慘，自己苦命的時候，可以想一想身邊比較親近的親朋，自己的悲慘、苦命和他們的生活中一些實際的難題相比，可能自己的悲慘和苦命都不算什麼了，有時候多想一想别人的感受，自己太過度的情緒就沒有那麼重了。
3、多想想周圍身邊人的好。
如果覺得自己是個戾氣比較重的人，想讓自己的戾氣消減一些，在平常和别人交往的時候，要多想想周圍身邊人的好。當能夠認識到周圍身邊人的好，就會發現這些人有很多的閃光點，并不是自己想象的那麼可惡，慢慢的你也會變成一個溫柔的人。
4、寬容的對待别人。
如果覺得自己是一個戾氣比較重的人，想要自己的戾氣消減一些，在平常和别人交往的時候，要寬容的對待别人，如果能夠寬容的對待别人，對于别人的要求就不會那麼高，就不會因為别人沒有達到要求而指責别人，當能夠寬容的看待别人的時候，一切事情都會雲淡風輕。
5、不要總想着占别人的便宜。
如果覺得自己是個戾氣比較重的人，想要自己的戾氣就消減一些，在平常和别人交往的時候，不要總想着占别人的便宜，當你沒有想要占别人便宜的這種心，就不會損害到别人的利益。
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