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怎麼樣才會懷孕

更新时间：2025-07-04 04:18:11

　　1、首先我們需要适當的運動，鍛煉身體，平衡膳食，多休息，不能熬夜，使月經規律經規定了，才容易在規定的時間内排卵。

　　2、我們在排卵期性生活是很容易懷孕的，排卵期常常是下次月經前的第14天，所以在這個時間的前後兩天性生活，這段時間是最容易受孕的。

　　3、每次性生活的時候需要平躺一會，一般需要擡高臀部，這樣可以盡量防止精液的流出。

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