驗光配鏡必知的10個小常識?支招專家：　　張立華（山西省眼科醫院視光科主任醫師）　　一般來說，14歲以下的兒童和青少年，第一次驗光配鏡，一定要做正規的散瞳驗光，以得到孩子真實的屈光度，也就是平時說的“區分真性近視和假性近視”　　散瞳驗光對于孩子的眼睛是沒有任何損傷散瞳時，不同年齡段的兒童，需要不同的藥物一般來說，8歲以上單純近視，可以做快速散瞳，當天散瞳驗光當天配鏡8歲以下的低齡兒童，或者有中高度的遠視、斜弱視以及複雜的屈光不正的兒童，需要做慢性散瞳，也就是點3天藥水，第4天才能驗光配鏡　　散瞳之後要進行主客觀驗光，客觀驗光包括檢影驗光、電腦驗光，然後還要進行主觀驗光，得出來孩子近視、遠視、散光的度數及軸位，還有孩子瞳孔中心的間距，這些參數都是配眼鏡過程中必不可少的對于孩子來說，驗光的結果直接關系到孩子戴眼鏡的視覺質量，一副合适的眼鏡是延緩近視的一劑良藥　　配鏡過程中，首先要看度數，如果度數特别高的，不建議選用無框或者半框拉絲架，因為戴上後變形比較大，也容易損壞對于孩子來說，首選全框鏡框，戴起來會更穩定鏡框的尺寸，要盡量接近佩戴者的瞳距，戴起來會更舒服如果想配控制型的鏡片，最好選有鼻托的，這樣便于調整高低、松緊　　假期如何科學護眼？　　1.閱讀時間勿太長　　無論做功課或讀書，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳　　2.坐姿要端正　　不可彎腰駝背，距離書本很近或趴着看書，易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成近視　　3.看書距離應适中　　書本與眼睛之間的标準距離以30公分為準，且桌椅的高度也應與身體相适應，不可勉強将就看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻　　4.睡眠不可少，作息有規律　　睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視　　最護眼的方法：戶外活動科學家認為大自然的光線能夠幫助眼睛釋放保護眼睛的有益元素——多巴胺因此，每天戶外活動2小時以上能夠有效預防孩子近視的發生，學齡前兒童建議每天3小時以上戶外形式不限，打球、散步、騎車、跑步等都可以　　外出時一定要記得做好防曬工作研究表明，強烈的太陽光會給眼角膜帶來損傷，而長期的紫外線輻射則可能導緻白内障或翼狀胬肉等眼部疾病的出現而且，像白内障、眼部腫瘤這樣的疾病，潛伏期長達數年，我們每一次在陽光下暴曬但不采取任何措施，都會增加眼睛患病的風險　　正因如此，眼科專家特别指出，嬰幼兒童應該佩戴帽子或者太陽鏡，并且絕對不要讓孩子直視太陽，或是長時間的暴曬　　特别提醒：省眼科醫院開通“暑期兒童青少年綠色通道”每到暑假，省眼科醫院幾乎天天“爆滿”，尤其是兒童青少年屈光不正患者數量明顯增加為減少人員聚集，進一步加強新冠疫情防控工作，該院将在7月1日至8月31日，開設“暑期兒童青少年綠色通道”門診，每天選派具有豐富臨床經驗的眼科專家出診，最大限度地滿足兒童青少年患者的就診需求為方便外地患者就診，“綠色通道”門診下午開診時間為13：00“暑期青少年綠色通道”号源不可預約，全部實現現場挂号，我來為大家科普一下關于驗光配鏡必知的10個小常識?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

驗光配鏡必知的10個小常識

支招專家：　　張立華（山西省眼科醫院視光科主任醫師）　　一般來說，14歲以下的兒童和青少年，第一次驗光配鏡，一定要做正規的散瞳驗光，以得到孩子真實的屈光度，也就是平時說的“區分真性近視和假性近視”。　　散瞳驗光對于孩子的眼睛是沒有任何損傷。散瞳時，不同年齡段的兒童，需要不同的藥物。一般來說，8歲以上單純近視，可以做快速散瞳，當天散瞳驗光當天配鏡。8歲以下的低齡兒童，或者有中高度的遠視、斜弱視以及複雜的屈光不正的兒童，需要做慢性散瞳，也就是點3天藥水，第4天才能驗光配鏡。　　散瞳之後要進行主客觀驗光，客觀驗光包括檢影驗光、電腦驗光，然後還要進行主觀驗光，得出來孩子近視、遠視、散光的度數及軸位，還有孩子瞳孔中心的間距，這些參數都是配眼鏡過程中必不可少的。對于孩子來說，驗光的結果直接關系到孩子戴眼鏡的視覺質量，一副合适的眼鏡是延緩近視的一劑良藥。　　配鏡過程中，首先要看度數，如果度數特别高的，不建議選用無框或者半框拉絲架，因為戴上後變形比較大，也容易損壞。對于孩子來說，首選全框鏡框，戴起來會更穩定。鏡框的尺寸，要盡量接近佩戴者的瞳距，戴起來會更舒服。如果想配控制型的鏡片，最好選有鼻托的，這樣便于調整高低、松緊。　　假期如何科學護眼？　　1.閱讀時間勿太長　　無論做功課或讀書，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。　　2.坐姿要端正　　不可彎腰駝背，距離書本很近或趴着看書，易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成近視。　　3.看書距離應适中　　書本與眼睛之間的标準距離以30公分為準，且桌椅的高度也應與身體相适應，不可勉強将就。看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻。　　4.睡眠不可少，作息有規律　　睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。　　最護眼的方法：戶外活動！科學家認為大自然的光線能夠幫助眼睛釋放保護眼睛的有益元素——多巴胺。因此，每天戶外活動2小時以上能夠有效預防孩子近視的發生，學齡前兒童建議每天3小時以上。戶外形式不限，打球、散步、騎車、跑步等都可以。　　外出時一定要記得做好防曬工作。研究表明，強烈的太陽光會給眼角膜帶來損傷，而長期的紫外線輻射則可能導緻白内障或翼狀胬肉等眼部疾病的出現。而且，像白内障、眼部腫瘤這樣的疾病，潛伏期長達數年，我們每一次在陽光下暴曬但不采取任何措施，都會增加眼睛患病的風險。　　正因如此，眼科專家特别指出，嬰幼兒童應該佩戴帽子或者太陽鏡，并且絕對不要讓孩子直視太陽，或是長時間的暴曬。　　特别提醒：省眼科醫院開通“暑期兒童青少年綠色通道”。每到暑假，省眼科醫院幾乎天天“爆滿”，尤其是兒童青少年屈光不正患者數量明顯增加。為減少人員聚集，進一步加強新冠疫情防控工作，該院将在7月1日至8月31日，開設“暑期兒童青少年綠色通道”門診，每天選派具有豐富臨床經驗的眼科專家出診，最大限度地滿足兒童青少年患者的就診需求。為方便外地患者就診，“綠色通道”門診下午開診時間為13：00。“暑期青少年綠色通道”号源不可預約，全部實現現場挂号。

　　山西晚報記者　薛琳　通訊員　孫麗萍