如果出現喉嚨裡面有痰又咳不幹淨的情況，多半是慢性咽炎惹的禍。慢性咽炎為咽粘膜彌漫性充血，粘液腺肥大，分泌亢進，所以會有異物感，也就是痰，症狀不嚴重的時候會感覺咳不出來也咽不下去，所以在刷牙的時候，外界因素的刺激，會産生幹嘔的情況。我們可以采用以下方法來緩解和治療這種情況。
經常用複方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱口，含漱時頭微微後仰，張口發“啊啊啊”的音，使含漱液能清潔咽部後壁。
可以選用中藥進行化痰止咳、清肺利咽的治療，也可以針對已經出現的感染情況選擇抗生素治療，再輔助以化痰藥物如标準桃金娘油。這兩種效果都比較不錯。
堅持早晚用淡鹽水漱口，漱口時也是頭部後仰，張口發“啊”聲，漱口後，不妨喝一杯淡鹽水，主要是對咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部環境，預防細菌感染。堅持半年一載，慢性咽炎在臨床症狀上可以消失。
如果咽部的黏膜充血增厚，黏膜下結締組織有增生，黏液腺肥大，分泌多，可以試試激光治療，症狀嚴重的，激光治療要分次進行；也可以用硝酸銀、冷凍或離子治療。
積極治療可能引發慢性咽炎的相關疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症等，以及貧血、消化不良、胃食管反流、心髒病、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等全身性疾病。
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