1、面條含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，容易被人體所吸收，能夠改善貧血，增強免疫力，平衡營養的功效。
2、長食面條能夠養胃，因為面條有利于吸收，更易于消化，經煮沸後可以大大的減少腸胃疾病的發生。因此，面條稱為養胃的第一食物。
3、再有就是面條還能增強免疫力，口感筋道的面條含有蛋白質特别豐富，能夠補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成分。再有就是常吃面條能夠改善貧血，促進人體氣血運行
面條營養價值及功效
更新时间：2026-02-02 01:00:41
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