1、勿忘我蓮心茶
材料：勿忘我花、蓮子心各10克。方法：用開水沖泡飲用，或加水煎服，每日1劑。
好處：可清熱通淋，适用于遺精、夢遺等症。注意：花粉過敏者及孕婦慎用。
2、勿忘我香奶茶
材料：紅茶包1個，勿忘我花、冰糖、牛奶各适量。方法：先把紅茶包、勿忘我花放在杯中用開水沖泡，或者在容器裡加水煎煮，然後加入冰糖和牛奶。
好處：可補鈣，養顔美容。
3、勿忘我竹葉茶
材料：勿忘我花、慈竹葉各10克。方法：在杯中泡飲或在器具中加水煎服，每日1劑。
好處：可清熱通淋，适用于小便淋瀝澀痛等症狀。
4、勿忘我花茶的功效與作用
（1）滋陰補腎
勿忘我花本身是一種中藥材，用它制成花茶泡水喝也能發揮良好的藥用功效，滋陰補腎就是人們沖泡勿忘我花茶時發揮的重要功效，它能提高人類腎功能，病能防止腎虛，對人類因腎虛導緻的腰膝酸軟和頭暈都有明顯緩解作用。
（2）補血養血
勿忘我花茶中含有多種對人體有益的微量元素，人們用它泡水喝，能盡快把它含有的營養吸收和利用能增強人體造血功能，而且能促進身體内血紅蛋白合成，它的補血效果特别好，對人類的氣血虧損和面色暗黃以及貧血等症都有一定調理作用。
（3）延緩衰老
勿忘我花茶中含有多種天然抗氧化成分，能清理身體内的自由基和過氧化脂質，并能阻止人體内氧化反應發生，它能提高人體各器官功能，并能滋養細嫩肌膚，會讓人體保持年輕健康狀态，人體衰老并能增強人類身體的抗衰老能力。
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