1、準備活動充分，有針對性，能為本課學習打好基礎，為學生的學習做好生理、心理、知識和技能上的準備。
2、教學方法、教學手段合理，教師精講，學生多練。練習難度和要求适中，能增強學生練習的信心，創造和諧地練習氣氛與環境，激發學生的練習興趣和學習積極性。
3、教學活動體現一定的自主，學生練習氣氛活躍了，能夠讓學生帶着問題積極練習，并能恰當的使用探究與合作學習，要提高學生的學習質量，提高學生的群體意識。
4、教學能夠體現差異性，能關注不同學習基礎的學生，促進學生的個性化發展。努力使每一位學生都能體會到成功的喜悅，激發學生練習的積極性。
5、體育課的運動量、負荷強度和練習密度要适中，要有利于學生運動技能的掌握，體能發展和身心全面發展。
6、注重學生學習的過程，學生學習的進步幅度、學習态度、情誼表現和合作精神等。
7、放松活動有針對性，主動放松與心理調節相結合确實對學生的身體放松起到積極作用。
8、場地設計或教學資源的利用科學、合理、有效。
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