腿粗的原因是什麼-tft每日頭條

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馬上也入伏了，天氣越來越熱

美女們穿的越來越少，各種短裙、熱褲齊上陣

真的是給夏季街頭增添了不少景色

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這時候，腿粗的妹子可糾結死了：

開心的是

終于可以穿漂亮的裙子，性感的熱褲啦

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可是，轉念一想

為什麼别人是修長的大長腿，

而你的腿腿卻那麼粗呢？？？

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一、遺傳因素

有的人從娘胎裡生出來，先天基因決定了骨骼架子大，不夠修長，如果是因為這個原因導緻的腿粗，那真的無能為力了。。。。。。

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二、心髒功能弱

血液循環的快慢、暢通是由心髒決定的。而腿部的血液向上回流心髒時需要克服重力，如果心髒功能弱，出現腿部循環障礙，便會導緻腿粗。

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三、體内寒涼

腿粗的女孩子多數屬于寒涼體質，具體表現為：氣血不足，身體虛弱，容易疲勞；對冷熱比較敏感，喜熱怕冷，冬天最大的特點是手腳冰涼。

中醫講，寒則氣滞，氣滞則血瘀。意思就是身體受到寒涼侵襲時，就會導緻氣血運行障礙，身體微循環淤滞。這種情況下，末端肢體更容易随着外界氣溫變化而變化，腿部的脂肪及代謝的垃圾産物極易堆積。

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四、吃得多排得少

這個不用過多解釋了吧，暴飲暴食，又不注意運動，脂肪在體内越積越多，胖的可不隻是腿部哦～多會出現腹部、臀部、手臂、腿部一起胖。

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五、不良生活習慣

不良的工作、生活習慣均會阻礙下半身的代謝循環，脂肪、垃圾等無法及時代謝出體外，最終肉肉越來越多，腿部越來越粗。以下的習慣你中招了沒？

1、久坐不起：

很多人一坐就是一整天，壓迫腹股溝，導緻下半身血液流動受阻。

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2、跷二郎腿：

無論上班還是下班，不管在家還是在辦公室，總人不少人會情不自禁地就翹起了二郎腿。知道嗎？翹二郎腿一整天，會嚴重阻礙腿部的血液流通，以及淋巴系統的循環，并伴随着下半身浮腫。

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3、穿衣太緊：

太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動，還會阻礙腰腿部位血液循環，導緻脂肪堆積。

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4、穿高跟鞋：

很多人本來想通過穿高跟鞋來拉長小腿，顯得腿部更有線條。但由于小腿承受了過重的重量，腿部受力開始外移，造成小腿肌肉越來越外翻。

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對号入座了嗎？

你的下半身粗是因為什麼原因呢？

想瘦下來嗎？

下期與您分享瘦腿方法！

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