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銀耳粥怎樣做嬰兒愛吃

更新时间：2025-07-29 17:52:51

　　1、原料：百合100克,銀耳(幹)15克；枸杞子30克；冰糖30克。

　　2、百合一片片摘下，洗淨，瀝幹。

　　3、銀耳、枸杞分别泡軟，瀝幹。

　　4、将銀耳去蒂，用手撕成大小适中的塊狀，放入鍋内加水淹滿，中火煮約15分鐘，加入枸杞再煮5分鐘，再加入冰糖煮溶，放入百合略煮1分鐘，即可馬上熄火。

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