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靈芝粉怎麼吃效果最好

更新时间：2025-11-24 08:21:07

　　1、靈芝粉每日兩次，每次2至3克，直接用溫水送服，經過超微粉碎後，靈芝粉也容易被人體吸收，效果很好。

　　2、用雞蛋一枚，打入碗中加2至3克靈芝粉、加少許水、鹽，攪均勻後放在鍋内蒸熟即可以。

　　3、炖肉時，可以在湯内加三至五克的靈芝粉。

　　4、對靈芝的苦味不适應，可以用蜂蜜水服送。

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