1、可以開胃、促消化，能夠起到健脾的功效；可以降血脂、降血壓、降血糖，非常适合三高患者食用，可以起到一定的輔助治療作用；可以潤腸通便，排毒保健，減少腸道對脂肪的吸收，能夠起到防治便秘、預防結腸癌、減肥瘦身的作用
2、但是，手剝筍性寒，經期女性及孕産婦不宜多吃，容易加重身體不适；還含有大量的粗纖維，腸胃不好或有潰瘍胃病的人群也不宜多吃，會引起腸胃不适。
吃手剝筍的好處功效和作用
更新时间：2026-10-23 21:42:34
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