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八歲營養餐怎麼做

更新时间：2025-11-04 00:40:13

　　1、将蛋清、蛋黃散裝2個碗内打撒；熟火腿切割成碎屑；香萊擇洗幹淨、也切割成碎屑。

　　2、炒菜鍋置火上燒開，添加豬闆油80克，熱後，先将蛋清放進，炒出片狀後，倒在漏勺中。

　　3、炒菜鍋再刷淨，置火上，放進豬闆油40克。熱後放入姜蒜末炝鍋，加上老母雞湯，用食鹽、雞精調好口感。

　　4、再放進炒好的蛋清、蛋黃，炒約分鐘上下，用水澱粉勾芡，淋入雞油炒勻。

　　5、最終撒進熟火腿末、香萊末既成。

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