本文由什麼值得買用戶原創：typeing

創作立場聲明：因遺傳、膚質等影響，護膚品的效果因人而異。同時也沒有100%不過敏的護膚品！：D

本文略長，閱讀要耐心~

第一次寫文，可能有些讀不通。

注意:如痘痘非常嚴重，請去醫院皮膚科就診！

想要幹掉痘痘，我們需要知道痘痘是怎麼滋生和消亡的。總結下來，就是這四步：

第一步：毛孔出口堵塞，油脂出不去了。這可以由多重因素主導，有可能青春期雄性激素分泌、也有可能内分泌紊亂、又可能是基因。————此處如果不往第二步發展，便是閉口和白頭。

第二步：痤瘡丙酸杆菌闖入！它們在你充滿油脂的毛囊裡吃喝拉撒開party..還在裡面拉便便（繁殖生成的遊離脂肪酸）。它們惹怒了免疫細胞，免疫細胞喊人出來幹架，導緻了炎症反應。你所見的紅腫痛就是這麼來的。——此處也可以有别的細菌聯手闖入，如金黃色葡萄球菌，它們隻會讓情況更糟糕，讓你的毛囊變成微生物的凡爾登。此階段，紫外線可以加強炎症反應，讓情況糟糕更糟糕。

第三步：如日中天！你可以看見痘痘中心有一個微黃色、抑或是白色的點，它會越來越大。它們都是痤瘡丙酸杆菌的“便便”，也有白細胞的屍體。此時你的毛囊完全是它們的大本營了。

第四步：天欲其亡必令其狂。它們大量繁殖生成的遊離脂肪酸很快就被氧化，逐漸變深黃色、硬化，不久便脫落。(你狂不過3天)随後留下的就是紅色、或者褐色的痘印、甚至是坑。

要想痘痘沒，直接切斷第一步就好啦。也就是：控油（非油皮無視）、做好日常清潔、定期去除角質、防曬。以後再說，畢竟你們應該是有痘才來的。

幹掉痘痘、白頭、閉口第一步：疏通毛孔、調理角質

這點誰都知道了嘛，毛孔堵塞處的皮屑就相當于細菌和油脂的封印，你把它像拔啤酒瓶蓋那樣搞出來再說吧！

關鍵成分：水楊酸、A醇以及它的衍生物。

水楊酸是脂溶性的，這代表它可以鑽進毛孔裡把那些皮屑都掃出去，但...這一切的大前提，是你不會過敏。水楊酸在2%的濃度已經屬于猛藥範疇，拿到手請先耳後測試。刷酸期間可能會出現脫皮、泛紅等情況。非油皮者以及較為敏感者我建議在痘痘患處點塗即可。

個人推薦：上水和肌2%水楊酸精華液(59元/120ml)

由于手機原因，我隻能上網扒圖。

裡面含有2%的水楊酸，同時加入了PCA鋅吸附油脂（對，你可能會覺得有點幹），還有o-傘花烴-5-醇，它是抗炎的好手，還有.....皮傲甯！它是一個相對溫和但是效果很棒的殺菌劑（小子我就是專門針對你的）。

除了上面那些關鍵成分外，還有一些亂七八糟幫助你修護的提取物..這些都不重要。這個産品的防腐體系很棒，屬于那種微商愛吹捧的“無防腐劑”（其實不存在這種東西，這裡隻是說防腐體系安全）。

适用範圍：粉刺、閉口、痘痘、以及黑頭（不在文章範圍内，不過你可以用）

注意：粉刺閉口者在塗抹酸産品可能會變成痘痘，按照流程處理掉就好。

适用皮膚：局部點塗的話，水楊酸不過敏就行。大規模塗的話，中性皮膚建議一周1-2次；油性皮膚建議一周2-4次（我是說賊油的那種）。混油皮膚請在油的地方塗，按照油性皮膚頻率來。幹皮皮膚屏障已經很脆弱，我建議大規模塗這種事情想都不要想。

請盡量晚上使用，使用期間都得做好防曬。

使用感受：

(局部點塗)我大油皮塗了沒有不良反應...我第二天醒來覺得塗過的地方皮膚出油相對較少，痘痘相對癟了一些，不是很紅了，往後幾天連續使用痘痘便沒了---我是說沒白頭的那種。它對已經冒白頭的痘痘有促進成熟的作用，可以加速脫落。

我也嘗試過大規模塗，對閉口粉刺有立竿見影的消滅效果。同時，由于水楊酸近似于果酸的剝脫角質功效，皮膚居然還挺嫩的，分泌油脂也相對少。我想中性皮膚在大規模塗完後得做好保濕，不然很可能會覺得幹燥。

總結：

這是一個專門對着痘痘來的産品，可以說是外科手術打擊，它抗炎的效果也可以減少産生黑色痘印、紅色痘印的可能，不過它"善後"有點差，還是别指望用了它就肯定沒痘印了。同類産品還有寶拉珍選男士水楊酸精華、寶拉珍選2%水楊酸精華液。不過性價比都相對低一些。

對于發炎較為嚴重的痘痘，你可以選擇把它擠掉（這确實是最好的做法了）。在擠之前和之後都要做好消毒工作。...如果是面部三角區的痘痘還是不擠吧。可以買同樣牌子的祛痘凝膠，那個更加重于消炎抗菌。

當痘痘死絕的時候，也同樣可以用于日常護理。

别學這張圖！

使用注意：類維生素A産品都有不良反應的可能，包括但不限于：脫皮、泛紅、發熱、幹燥、使用時的刺痛。此種情況隻能慢慢培養皮膚的耐受性，如果皮膚敏感，我建議你直接跳過這裡，好好把皮膚調理穩定了再說，或者采用HPR（一種新型A酸衍生物）。

A醇（以及衍生物）是最有實驗證明和底氣的成分，它“可能”是最有效的護膚成分了。抗老、增厚真皮、去角質、美白（一點點）、祛痘、去黑頭閉口粉刺...你能想到的可能都有效，并且均有有力的理論和實驗證明。不過衍生物的效果和A醇比通常要差很多，因為在皮膚内它們轉化為A酸的效率極低。(除HPR)

任何A醇以及衍生物産品都要盡可能快地被使用掉(除HPR)，它們性質不穩定且容易被氧化，通常氧化表現是變暗黃。

A醇以及衍生物産品均不能白天使用，晚上使用後白天也要做好防曬。

個人推薦産品(HPR):Mad Hippie VA緊緻精華(298元/30ml，旗艦店和天貓直營價格偏貴，淘寶可以便宜40元這樣，同樣也可以海淘)

Mad Hippie VA緊緻精華

HPR已經被證明完全溫和無刺激性。————引用自供貨商

供貨商為了賣的更好，通常會誇張，我完全不信那句話。但是據我所見，它與通常産品相比确實溫和了很多。

該産品含有2%的HPR還有一堆調理成分，比如說神經酰胺、蘆荟、玻尿酸、葡聚糖之類的...這些成分一定程度上抵消了它帶來的刺激，同時還是那句話“無防腐劑”，咱們都懂。

使用感受：

它的溫和度确實無可匹敵，我在使用過程中（第一次使用類維生素A護膚品）沒有刺痛以及不良反應，味道有點像酸奶混合迷疊香？...在塗抹一段時間（可能是吸收）有幹燥的感覺，但這種感覺不是皮膚幹燥，而是産品水分有所蒸發，那些調理成分糊在臉上的那種幹燥感覺....我很喜歡。

第一次使用後皮膚出油整體出油量有所下降，嫩滑也沒的說。痘痘....我用了4天，所剩無幾了。别人情況可能有所不同，但是它效果确實很棒！我現在每次用它個1.5滴管這樣...

總結：

非常适合作為皮膚脆弱、堅持不過視黃醇耐受惡化期的人使用，同時效果不差。我在用它把痘痘鎮壓下去之後，它的主要職責就是給我維護穩定和嫩滑了。

對于中性皮膚，我建議第一次使用用量稍微少一點，逐漸增加，像我這種城牆皮是怎麼作死都沒問題了。

幹皮同樣采用中性皮膚的護理方法，不過我建議使用量再少一點。

老話：用之前耳後測試！

MadHippie瘋狂嬉皮維A面部精華液va美白淡斑抗老收縮毛孔神經酰胺298元天貓國際

去購買

猛藥推薦：life flo 1%A醇面霜(130元左右/50ml，可以海淘)

一般産品的視黃醇，比如露得清的A醇晚霜添加量是0.1%左右，再猛一點是0.3%-0.5%，這貨直接上到1%...也是不簡單。它直接采用了敞口瓶裝，氧化速度非常快，你需要争分奪秒地用。

由于添加量極高，因此不良反應可能會猛烈。建議先少量使用，然後逐漸增量。培養耐受性通常需要2周左右。

沒有國内官方購買渠道，各位可以TB從代購那裡買了。

幹皮可以使用the ordinary溶解在角鲨烷中的1%A醇，但是它的味道實在是太臭了！同樣，它也需要建立耐受，先用少量，然後看情況增加使用頻率。

如果沒有熬過不良反應的心理準備，我建議還是Mad Hippie 的HPR。

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第二步：舒緩消炎（紅腫嚴重痘痘處理）

通常情況下，痘痘在第一步就死的差不多了，但這對某些發炎嚴重的痘痘沒有用。我個人依然建議直接擠掉（做好消毒工作），長時間的炎症反應隻會讓面部細胞死的更多，留下的印子更加嚴重。不過..在面部三角區的痘痘千萬不要擠啊！！！

舒緩消炎什麼的...除了抗生素，别的效果也就那樣吧，而我本人建議少用抗生素...護膚品就是個輔助的。已經被證實有“較好”舒緩消炎的護膚品成分有：o-傘花烴-5-醇、PCA鋅、甘草酸二鉀、煙酰胺、泛醇、積雪草提取物、蘆荟原汁和提取物等。我個人建議一般痘痘（不指紅腫痘）破了後外面塗理膚泉B5、沒破的痘痘可以塗完美蘆荟膠等。

開封後保質期很短（6個月），如果隻是用來防止痘印我建議你買小的B5。

舒緩消炎的重要性在于減少炎症反應産生的黑色素，從而防止/減輕褐色/紅色痘印的出現。

如何消毒和擠發炎痘痘：

使用75%的醫用酒精充分浸泡粉刺針，10分鐘左右。洗手、洗工具、臉上用潔面乳清洗一遍（認真洗）。

用75%的醫用酒精塗抹你要處理的發炎痘痘處。

用消毒後的粉刺針輕輕挑開發炎痘痘處的皮膚，也可以直接穿過，出來2個洞。因為炎症嚴重的痘痘通常最外面的皮膚通常已經壞死（有黃色膿頭），因此痛感較低。

用消毒的棉簽、粉刺針（通常是雙面設計的，一面用來紮一面用來擠壓），垂直施壓戳破的地方，把黃色白色膿盡可能擠出來。（此處掌握不好有可能讓炎症有所蔓延，如果害怕，在上面一步戳穿後貼上痘痘貼就好，這樣就不需要擠壓了。）

擠幹淨後應該流血或者透明液體，傷口再次用棉簽 酒精消毒。

等待結痂愈合。

請保護好傷口的結痂，那是天然防禦！也不要作死去摳它。

在痂脫落後，可以使用EGF産品（藥！不是護膚品！）或者粘多糖産品來促進皮膚的重新發育，比較好的産品有：喜遼妥、喜療疤等...不信任藥你也可以塗蘆荟膠。

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痘印處理（特指黑色褐色痘印，紅色痘印請做好舒緩抗炎）：

聲明一點：痘印是假性疤痕，你哪怕放任不管它也可以在2個月内消失，黑色素會随着皮膚的更新被排掉。所能做的僅僅是加速它的消失。這部分推薦的産品大多數和美白都有關。

個人推薦：The ordinary 10%煙酰胺 1%PCA鋅（65-79元/5-8美刀/30ml，可以去海淘）

煙酰胺确實有美白的功效，他的原理是阻斷黑色素往角質層轉運來達到美白效果。然而這種效果微乎其微，它需要别的成分來協同才能做到更好的美白效果。但它也有相對出色的抗炎舒緩功效，這也是我推薦它的地方。

這個産品可以在痘痘還沒消失時塗在痘痘上，來壓制炎症反應，阻斷炎症反應過程中轉運的黑色素。1%PCA鋅的加入也非常控油。

使用感受：

這玩意真是巨控油，我是直接全臉塗的，我一個油性皮膚都覺得整個臉要被繃住了，還成膜！但是這種通過吸油、角蛋白角化的方式來控油的方式，我個人不推薦，如果你有配合A醇使用，它可以作為油性皮膚日常護理的一部分。

幹皮退散！！煙酰胺過敏者慎用！！耳後測試！！

塗在痘痘上，痘痘消失後的痘印确實有淺很多，配合左旋右式VC産品使用，2個星期就看不出來長過痘了。

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個人推薦：Hylamide C25精華（本質上是個booster，我不建議作為精華使用。238元/30-40美刀/30ml）淘寶搜索對應商品名即可查到。

這個VC精華（Booster）采用的是3-o-乙基抗壞血酸和377、BASF的Radianskin™，3個成分都是非常猛的美白大佬。其餘的便是75%的乙氧基二甘醇，促進吸收的成分，雖然用多了有導緻閉口的可能，但由于它的刺激性，你絕不會用那麼多.....3-o-乙基抗壞血酸是很穩定的VC衍生物，也不需要和CEF精華一樣争分奪秒地用。

你想不白、痘印想不沒都難。

25%的3-o-乙基抗壞血酸，你知道供應商的建議用量是多少嘛？

2%

隻需要2%的3-o-乙基抗壞血酸便可以有較好的效果！25%完全是逆天了。但是相對應的，它的刺激性非常大，如果不用别的産品光塗它，上臉會熱、會紅。酸性也極高，我真懷疑長時間不配合别的産品用它臉會被燒壞。

我個人的建議是把它作為booster使用，也就是加在你日常使用的化妝水、面霜裡使用，2-3滴即可生效。

使用感受：

（單純當精華使用） 熱！油！紅！有點像臉上糊了稀釋過的辣椒油，難受，但是第二天起來肉眼看自己就覺得白了三分之一個度....痘印也淺了很多。

（當booster使用）我是加在寶拉珍選歲月屏障化妝水裡使用的，通常2-4滴。用食指混合然後塗在臉上。有點熱，除此之外沒有太大的感受，堅持了一個星期确實白了點，痘印淺了很多。

敏感皮應該謹慎！！！

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個人推薦：樂敦CC精華液（60-80元/20g）

vc的添加量應該在5%左右，點塗痘印效果不錯，也可以全臉塗當美白精華用。

注意：這個産品同樣用了乙氧基二甘醇，塗多有可能導緻閉口之類，控制好量！

使用感受：這玩意真是巨油..油皮隻能點塗在痘印處了....它的其中一個VC衍生物“抗壞血酸棕榈酸酯”被一篇報告指出有光毒性，增強紫外線對皮膚的傷害。因此隻能避光使用了。（不是指家裡的燈，是紫外線！）

中性皮和幹皮應該會很喜歡全臉塗，我依然建議塗少點免得悶出來閉口...膚色均勻的效果的确很好。

敏感皮一如既往，要謹慎！

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容易長痘痘皮膚的清潔（油性，部分中性、幹性适用）

首先我們要明确一點。痘痘不是洗沒的，清潔力強的洗面奶可能會讓你有“刷盤子”的爽快感，但那隻會破壞皮膚屏障，長更多痘痘。洗面奶必須以氨基酸表面活性劑和APG表面活性劑為前提。（你也可以用絲塔芙那種表面活性劑複配脂肪醇..但我隻覺得會讓痘痘惡化。）

洗面奶推薦：旁氏米粹洗面奶（30元/120g）适用皮膚：幹性、中性、油性，不包括敏感肌。

同樣價位和配方相近的還有美加淨，那個是國貨，想要支持國貨的可以去購買~

這款洗面奶是純氨基酸表面活性劑潔面，但是擁有結晶，所以清潔力比一般的氨基酸洗面奶要更強一些。至于敏感肌不推薦，是因為裡面有防腐劑“DMDM乙内酰脲”敏感肌膚還是退散吧！

使用感受：

不功不過，非常普通樸實~所做的任務就是洗幹淨臉（事實上洗面奶隻能做這麼多，别指望有别的功效）~油皮使用感應該會更好一些，幹皮使用我建議擠少點。

不得不提的是..這聯名包裝不好看。（因人而異）

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洗面奶推薦：芙麗芳絲洗面奶（80-150元/1200日元不含消費稅/100ml）适用皮膚：幹性、中性、油性、敏感肌

我能說什麼..配方對敏感肌友善了很多..價格也貴了很多....高配版旁氏米粹吧，使用感相近。

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洗面奶推薦：寶拉珍選大地之源潔面凝膠（140-200元/198ml）幹性、中性、油性、敏感肌

我本人最喜歡的潔面，采用的APG表活清潔力比氨基酸好，對皮膚屏障的破壞性比氨基酸還要再小很多！含有兩種常見防腐劑：苯氧乙醇、山梨酸鉀。

使用感受：

必須配合起泡網，不然手打的泡沫太少了。糊上臉沖掉後有一種溫潤的假滑感，這是APG表活特有的，我很喜歡。

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洗面奶可以卸除大部分防水防曬，包括安耐曬、資生堂水動力等！隻需要擠多點就好啦(正常量的150%-200%)，不化妝的話沒有必要再用卸妝産品了。這也可以減少頻繁清潔對皮膚屏障的破壞。對戰痘也有好處~

完結撒花！

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