1、喂完奶不要晃寶寶：不要在晃動的環境中喂奶，例如汽車等交通工具上喂奶很容易因為寶寶的身體晃動造成吐奶現象。在喂奶後，媽咪們不要緊緊抱住寶寶而擠壓到寶寶的肚子。
2、喝奶姿勢有訣竅：嬰兒平躺着容易導緻生理性吐奶的發生。喂奶的時候最好讓寶寶的頭斜向上方抱着喂奶，或者将寶寶放在傾斜的平面上喂奶。吃奶後将嬰兒的床頭擡高15-25度，以使嬰兒全身處于15度斜坡面上，這樣做就可以有效減少食物反流。
3、充分拍嗝：寶寶喝奶時若沒有将乳頭或奶嘴完全裹住，就很容易将空氣一并吸入胃中。空氣進入胃後，因氣體較液體輕而位于上方，容易沖開贲門而出，同時也會帶出一些乳汁，這樣就引起溢奶。
4、幫寶寶拍嗝，可以有效預防溢奶。寶寶吃完奶後，将寶寶豎抱起來，将寶寶的頭靠在大人肩膀，扣起手掌或握空心拳輕拍寶寶背部，幾分鐘内寶寶就會打嗝。寶寶較小時，豎抱時間不宜過長。并且需要掌握正确的豎抱方式，護住寶寶的頭部和頸部，避免受傷。
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