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怎麼做山藥簡單又有營養

更新时间：2026-07-14 06:44:51

　　1、食材：鮮山藥200克，裡脊肉300克，胡蘿蔔50克，小黃瓜50克，蔥2根（切段），姜片3片，鹽、酒、胡椒粉各少許，黃芪5錢，防風3錢，白術2錢，大棗10顆。

　　2、将胡蘿蔔、小黃瓜用鋸齒刀切段。

　　3、藥材加姜片用4碗水煮成1碗藥汁備用。

　　4、裡脊肉切薄片并加入所有調味料拌腌。

　　5、油少許炒香蔥段後，放入肉片拌炒至變色。

　　6、倒入山藥、胡蘿蔔即可。

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