首先：選擇最佳受孕日期可以在排卵期的時候受孕。周期準确的話，就不用擔心，女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們将排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在内共10天稱為排卵期。
其次：做愛後不要立刻起身。做愛後，千萬不要立刻從床上跳起來參加有氧運動訓練班，很多女人會想馬上去沖個澡，慢着，可以等一等。如果你想懷孕，就應該老老實實地躺在床上休息一會兒，這樣可以防止精液外流。無法高舉雙腿的時候，最佳姿勢是側卧，膝蓋盡量向胃部彎曲。
最後：選擇最佳受孕姿勢。一般來講，男女選擇用什麼樣的方式同房，對于懷孕是沒有較大的影響作用的，但是，如何才能讓精子距離子宮更近，則是十分關鍵的。因此，隻要能将男性精子，送到最深處，每個人的姿勢，都可以不同。屈曲位的姿勢，可能降低女性快感，但是，它的好處，是陰莖能深深的插入，有助于女性受孕。
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