1、在家裡：做飯時，根據每個人的飯量，不要做飯過多。特别是夏天，一旦剩下飯食，就會馊，最終往往都是浪費掉，多可惜。
2、吃飯時，根據自己的食量，能吃多少，就盛多少，如果盛得過多，吃不完，就會剩飯，此時，家庭之間應相互理解，幫助把剩飯吃完，不可浪費。
3、如果實在吃不下，又留有剩飯，可以喂喂家中的寵物，但決不能白白倒掉。
4、在飯店：在飯店請人吃飯，不要為了面子，大肆張羅，結果一桌子豐盛的菜根本吃不完，白白浪費掉，所以，根據人數，合理訂菜單。
5、如果有剩下的，應打包回去繼續吃，湯類的食物要喝完不剩，否則就是浪費。
6、避免鋪張浪費，朋友、親人之間請客，還是要以實際情況為主，總之要做到菜盤幹淨。
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