1、酸奶敷臉可以祛斑。
2、皮膚出現斑塊的主要原因就是黑色素在皮膚表層發生沉積。酸奶裡面含有乳酸和其他多種有機酸，塗抹到皮膚上能夠增強皮膚活性，有助于黑色素的擴散和吸收，所以用酸奶敷臉可以起到一定的祛斑效果。
3、市場上購買的酸奶為了達到更好的口感往往會添加一些添加劑和色素，這類東西不宜與皮膚接觸。因此如果要用酸奶敷臉最好是自己用牛奶發酵酸奶。方法也很簡單，隻要一個酸奶機、一袋牛奶和少量的酸奶就可以發酵成酸奶。
4、用酸奶和果汁的混合物敷臉祛斑的效果可以更好一點。因此可以将香蕉或者蘋果用料理機打碎與酸奶以1:1的比例攪拌均勻後敷臉，敷二十分鐘左右用清水清洗幹淨，每天早起敷一次，睡覺前敷一次，效果會比較明顯。即便不能起到祛斑效果，也可以給皮膚補充水分，使皮膚變得更水嫩。
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