1、膝關節疼痛主要做x片檢查，看看膝關節有沒有增生退變，然後給予消腫止痛營養軟骨的藥物對症治療，如果長時間不緩解就需要檢查磁共振，看看有沒有半月闆，交叉韌帶的損傷。
2、建議可做靠牆靜蹲。這個動作也比較安全，訓練下肢力量效果也很好。注意蹲的時候避免疼痛，可以通過蹲的角度來調整運動的強度。腳尖朝前，膝蓋和腳尖方向一緻，1分鐘左右一組，3到5組。
膝關節承重疼要做什麼檢查
更新时间：2026-10-19 09:53:30
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